정규
개설 예정
걷기만 잘해도 병원 안 간다
만보가 아니라 자세가 핵심, 제대로 걷는 법.
일시 · 미정
장소 · 온라인
진행자 · 추후 안내
참가비 · 회당 30,000원 · 총 4회 (총 120,000원)
매일 걷지만 제대로 걷는 사람은 드물다. 잘못된 걸음은 무릎과 허리를 망친다. 자세·보폭·호흡을 바로잡아 운동 효과를 극대화하는 법을 배운다. 약보다 강한 걷기의 과학을 내 몸으로 익힌다.
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